Gezonde frietjes

Voor veel mensen een “Guilty Pleasure”: frietjes. Hoe vaak ik het wel niet hoor: “Ja maar, ik heb wel frietjes gegeten!” Dan denk ik bij mezelf: “Ja, dus, niks mis mee (zolang je ze niet elke dag eet), ik hoop dat je ervan hebt genoten!”

Bracht me wel bij dit receptje. Frietjes die je wél elke dag kan eten. Ze zitten namelijk boordevol voedingsstoffen, omdat ze gemaakt zijn van….. KNOLSELDERIJ!

Continue reading “Gezonde frietjes”

Leren eten van een lepel

De meeste volwassenen doen het zonder erbij na te denken: eten van een lepel. Het is voor ons, volwassenen, vanzelfsprekend dat we dit kunnen. Toch, hebben we dit ooit moeten leren. Hier kom je als ouder van een jong kindje weer achter. Wanneer een kindje geboren wordt heeft het enkel de zuigreflex, de rest leert het in zijn of haar ontwikkeling.

Wanneer ga je als ouder beginnen met het aanbieden van vast voedsel? Hoe lang moet je hiervoor oefenen? Wat ga je aanbieden? Is er een cruciale periode? Móét je hier op een bepaalde leeftijd mee beginnen? Allemaal vragen waar je in deze blog antwoord op gaat krijgen.

Continue reading “Leren eten van een lepel”