Voedingsadvies voor kinderen – hoe?

Voor dat je je aanmeldt in mijn praktijk wil je waarschijnlijk eerst weten wat je te wachten staat. Dit verschilt natuurlijk per persoon, maar globaal gezien ziet een traject er als volgt uit:

1. Intake

Wanneer je je aanmeldt bij mij als voedingsadvies voor kinderen, plannen we altijd eerst een intake. Hierin brengen we eerst de persoonlijke situatie in kaart. Dit houdt in: gezondheid, woon- en leefsituatie, school en/of werk, wat wordt er gegeten, wat verwachten jullie en wat wensen jullie? Hierbij hoort ook: Wie kookt er thuis? Wie doet de boodschappen? Hoe wordt er gekookt?

Daarnaast word je gewogen en opgemeten. Na de intake krijg je direct materiaal mee waar je mee aan de slag kan. Ik zal je steeds opdrachtjes meegeven, waardoor je actief aan de slag gaat met jouw doelen. Deze doelen staan in jouw behandelplan, net als de afspraken die we maken.

2. Voedingsadvies voor kinderen – het vervolg

Aan het einde van de intake plannen we enkele afspraken vooruit waarin ik met je mee ga kijken: Wat gaat er goed? Waar loop je tegenaan? Hoe kunnen we ervoor gaan zorgen dat jij de veranderingen die we door gaan voeren vol gaat houden en dat jij een leefpatroon vindt waar je je goed bij voelt? Hoe kun jij op jouw manier eten volgens de Richtlijnen Goede Voeding? En hoe kan je dit ook leuk maken en houden? We gaan dus niet diëten, maar met gezond verstand eten.

3. Evaluatie

Tussentijds blijven we continu evalueren, maar uiteindelijk komt de eindevaluatie. Wanneer jouw gereedschapskist gevuld is kan je zelf aan de slag. Je hebt dan alle tools in handen om zelf bewuste keuzes te maken om goed voor jezelf te zorgen.